1、一：苹果腹泻有很大的好处；苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质； 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，常常用于腹泻，便秘等......
2、二：桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和治疗腹泻的效果！！！
3、三：梨子含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除，可以治疗便秘和腹泻！！！
4、四：香蕉也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗腹泻，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃！！！
