怎么预防和改善近视

1、什么是近视眼呢？当你的眼睛看东西模糊的时候，那么你就有可能是假性近视了，这个时候，还不是真性的，所以还有机会治疗。

2、如果发现自己的眼睛有点看东西模糊，那么就要开始保养你的眼睛了。

3、近视眼要少吃甜食.

4、平时要多喝水，这样有助于机体代谢。

5、看远景有助于眼部的活动，这个是要多做的。

6、没事的时候少看电视，手机等等强光产品。

7、平时要多补充睡眠。