1、保湿：倒刺是干燥的产物，如果手部湿润的话，就不会出现这种东西了，我们平时要做的就是为手部保湿，洗完手之后，及时使用护肤霜湿润双手，手指变得湿润了就会柔软细滑，也就不容易出现倒刺了。
2、出门戴手套：要养成出门戴手套的习惯，不管是外面的风沙还是阳光，都会让手变得粗糙，如果不戴手套加以保护，随意的将双手暴露在空气中，就会给倒刺提供长出来的机会，建议春夏秋冬的手套各准备两副换着戴。
3、脏活儿尽量使用工具：有些人干脏活儿也不管不顾的，总是拿起手来就用，尤其是那种抓东西的活儿，最容易让手指两侧出现倒刺，建议干活儿时尽量用工具代替手，是在代替不了的，也要用相应的手套来保护。
4、少用洗涤用品：洗涤用品里面都含有不少的化学物质，经常使用会让手上的皮肤变得脆弱，建议尽量少用，买洗涤用品的时候，首先选择纯植物不伤手的，总之能不用就不用吧。
5、按摩双手：一双柔软有弹性的双手，是很少出现倒刺的，我们一方面要加强营养，让双手变得更有弹性，另一方面，要经常进行按摩，加快手部的血液循环，让双手变得饱满润滑，就不会有倒刺出现了。
6、加强护理：双手是忙碌的，我们更要保护好它，呵护双手不需要费太多的时间，只是当做一个习惯坚持就好，坚持保湿，坚持戴手套，坚持按摩，给其营养，这样不仅可以防止出现倒刺，另外出现倒刺的时候不要强拉硬拽，用指甲刀轻轻剪去即可。
