核桃玉米花生奶

 时间:2024-11-05 11:14:29

核桃玉米花生奶

提起核桃,不少人还能回忆起小时侯,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管——特别适合老人、儿童和脑力劳动者。

材料

生花生豆,生核桃仁各1杯,甜玉米粒3杯,鲜牛奶,清水各300ml,蜂蜜1汤匙(15ml)

做法

将生花生豆和核桃仁洗净,用400ml的水浸泡6小时,备用。将泡好的花生豆和核桃仁,连同鲜玉米粒一同装入东菱全自动水果豆浆机(XB-9186)的网罩内,加入300ml鲜牛奶和200ml清水,启动“玉米汁/花生奶”开关,将其搅碎并熬好。听到断电提示音后,打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关,盛出核桃玉米花生奶。晾凉至80度以下时,调入蜂蜜搅拌均匀即可。

小诀窍

东菱水果豆浆机的滤网、底盘、刀盘、水龙头都可以自由拆卸,让饮品的制作全程都充满轻松气氛!鲜奶可以提升花生奶的香味,可以视实际情况将其换成清水,还可以根据个人口味省去或增加蜂蜜的用量。

  • 山药适宜搭配的食物
  • 南瓜小米蛋糕
  • 传统的驴打滚制作方法
  • 海虹韭菜肉饺子海鲜美食教程
  • 怎么做婴儿辅食蔬菜粥
  • 热门搜索
    回馈是什么意思 牛顿发明了什么 三山五岳分别指的是什么山 vvt发动机是什么意思 不以物喜不以己悲是什么意思 什么是互联网 妇科千金片主要治什么妇科病 什么的春天 我慢慢的听雪落下的声音是什么歌 asap是什么意思