学习压力大怎么办

1、可以和父母，朋友，老师去交流自己的困难和压力，不要自己憋在心里。

2、可以多多户外运动和同学，放轻松不要苦恼，要保持乐观的心情。

3、适量的阅读几本励志的书籍

4、找一个安静的环境，坐下来闭上眼睛什么的不要想，安静的坐几分钟

5、营养均衡

6、可以好好定一个学习方法，去安排时间，有自己的娱乐时间。