1、头发，一天一洗，发型也注意注意，吹风机必备 x飞丝、xx洗护、男士去屑去油等洗发水都可以，每天早上起来将自己头顶上的“鸡窝” 整理干净，一定要有吹风机，最好吹干。 不要用劣质的洗发水，味道差，效果差，去油也差，如果还有的话，就赶紧扔了。 发型的话，因人而异，看着舒服自然，不要太长，也不要太短，注意多跟理发师沟通沟通，沟通好再下手去剪头发。
3、勤刷牙 早上和晚上各刷一次。 某南白药、某人牙膏其实都可以的，保持清晰口气，薄荷糖治疗口臭效果也是很好的。
5、勤剪指甲、勤洗澡、勤刮胡子 指甲勤剪剪，别留得太长。 洗澡，勤洗，不运动的话，两三天一洗，运动的话，一天一洗。对自己和身边的其他人都好。 胡子不要留太长，两三天处理一下就可以了，建议不要太长。（因人而异）
7、昂首挺胸、多运动、健身 走路端正，说话端正，多运动，健身，跑步，气质会慢慢好起来很多的。 告别邋里邋遢的自己，慢慢地就可以养成习惯。 锻炼出来自己的好气质！
