养生食补金桔膏的做法

1、1金桔温水加盐搓搓表皮泡半小时后洗净晾干

2、金桔切丝或片（我觉得还是切丝好熬，第一次不懂啊，切的片薄厚不均匀不好熬），切忌去籽，金桔核有化痰功效

3、3切好后撒层白糖腌出水来好熬（一小时）

4、4倒入平底锅加适量水，老冰糖适量小火熬煮，不停翻动不然糊锅哦（最好用不粘锅，普通锅一不留神就容易糊锅）

5、5不停翻翻翻，皮肉分离粘稠状就差不离了，大约一小时多吧，视情况而定

6、6冷却装瓶（瓶子得无油无水）

7、做好了开始养生之旅吧