没有油烟的美味——鸡胸肉烤时蔬

 时间:2026-04-26 11:05:58

1、将鸡胸肉切成条状,撒上盐和黑胡椒,稍稍按摩一下后,加入适量蜂蜜,腌一小时。

没有油烟的美味——鸡胸肉烤时蔬

2、将蔬菜洗净切块,铺在烤盘底部,撒上盐、黑胡椒、辣椒粉调味,稍微拌一下后放上腌好的鸡胸肉再撒一点辣椒粉。

没有油烟的美味——鸡胸肉烤时蔬

3、烤箱预热180°后,将烤盘放入烤箱中,180°烤20分钟。(温度根据自己家烤箱适量调整)

没有油烟的美味——鸡胸肉烤时蔬

4、鲜香美味的鸡胸肉烤时蔬出炉啦

没有油烟的美味——鸡胸肉烤时蔬

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