减脂餐香肠豌豆洋芋焖饭

1、先把白米饭煮熟散热备用……如果有剩饭也可以用剩饭

2、土豆丁

3、胡萝卜丁

4、豌豆去皮洗净

5、广东香肠丁

6、往锅里倒点油，把香肠加热，炒一下，不要炒了

7、炒豌豆1分钟

8、加入土豆继续炒，加入盐和鸡精，炒1分钟左右

9、把胡萝卜放进锅里好好搅拌

10、把白米掰碎，盖均匀

11、加半碗水，从壶边倒进去

12、盖上锅盖，把火转小火，煮到水干为止。当你听到紫子的声音，你会

13、不用关火用锅铲翻炒均匀，关火出锅即可

14、美味的香肠、豌豆、土豆和炖米饭都准备好了，可以吃两碗饭吗？???