攀岩运动的系绳方法和有哪些运动伤害

1、双打绳方法。这是最主要的。这也许是因为它是一个灵活的系统更灵活,至少比single-rope制度。该系统采用双绳是很安全的,因为它减少或切断绳子拖到更棒的程度。因此,非常安全比单一的系统。这就是双打绳方法。