红米养生粥的做法

食材

红米养生粥的做法步骤

主要食材：优质哈尼梯田红米



食材大合照；莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米。



去掉枣核，除红糖外将所有食材泡洗干净。



 食材和红糖一起倒进电压力锅内



加上高出过食材2厘米左右清水



遮上盖，按煮粥键开始工作，时间到后别急着打开盖，焖煮20分钟左右。



开盖搅拌均匀。



盛起即可食用。



补气血，健美瘦身，滋阴补肾。



女人的天然保健食材



吃不完放进冰箱保鲜，食用时加热。