姜薯银耳莲子羹--排毒养颜

 时间：2026-04-23 12:03:02

1、耳泡开

姜薯银耳莲子羹--排毒养颜

2、莲子。红枣洗干净

姜薯银耳莲子羹--排毒养颜

3、银耳，莲子，红枣放入高压锅中加适量水大火烧开转小火压15分钟

姜薯银耳莲子羹--排毒养颜

4、压好打开放入削成片的姜薯。枸杞。煮至姜薯变的有点透明就可以了。根据口味加入冰糖、红糖

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5、开吃的，这就好了！！

姜薯银耳莲子羹--排毒养颜

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