祛湿健脾汤水做法——五指毛桃土茯苓猪骨汤

1、准备好所需材料

2、将新鲜的土茯苓用水浸泡，刮去表皮。清洗干净后斩成小块状备用。

3、将猪骨用开水煲5分钟，取出用清水洗净备用

4、红豆，赤小豆，果皮用清水浸泡40分钟备用

5、五指毛桃，蜜枣用清水浸泡20分钟备用

6、最后将所有材料一起放进锅里用大火煲半小时后转用中火煲1.5小时即可饮用。（加少许盐味道更佳）