低血压的健康保健！

1、保健方法一：双脚分开站立，双手握拳向前伸出。从腹部深处发力，一边发出“哈!哈!哈!”的叫声，一边将双手的大拇指伸入拳头内，并用力紧握约15次。

3、保健方法三：坐在椅子上低头弯腰，双手握拳，用靠近小指一侧的拳部，敲打足三里穴，足三里穴位于外达负缇盍膝眼下四横指处。找穴时左腿用右手、右腿用左手，以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴，两侧各30次。