莲藕炖软烂的秘诀

 时间:2026-02-14 05:50:33

1、肋条肉洗净均匀切块,开水氽烫5分钟,捞出沥水待用。

2、莲藕去皮,切成小块,放置清水。大葱切段,小葱切碎,姜切片。

3、热油锅,下冰糖,小火炒糖浆,直至深褐色。

4、下葱段,姜片煸炒出香味,再倒入肋条肉煸炒,翻面,直至肉身均匀全部上色。

5、下藕翻炒均匀,再下辣椒,八角炒匀。

6、依次加料酒,老抽翻炒均匀,最后加入开水,直至淹没肉身。

7、大火煮开,小火焖煮40分钟,再转中火收汁,加适量鸡精,出锅用小葱点缀即可。

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