人流手术后吃什么食物补血好

人流手术后吃什么食物补血好？人流手术对于身体有一定的损伤，并且丢失一定的血量，体内随之浯裁佻辞流失的蛋白质及其他营养元素，导致人流手术后身体比较虚弱，有的人还会有贫血的倾向，所以人流手术后要注意补血！

人流手术后吃什么食物能补血？

1、常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金镅氪瓷杵针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

3、金针菜又名“黄花菜”，铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。

人流手术后饮食禁忌

1、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。