1、洗头时，尽量少动头顶。换个方式换个方向。比方说以前从左往右梳头，以后从右往左梳。以前从前往后梳头，以后从后往前梳。以前头顶抹洗发水，头顶冲水。以后把头低下，后脑勺抹洗发水，后脑勺冲水。总之就是避免直接接触头顶等脱发部位。头皮最怕化学沾染和伤害。这样少洗，少碰关键部位。给头皮休养生息的时间。
2、合理养护、稳定头皮谪藁钴碳环境。头皮有自己的酸碱度干湿度等环境。最忌讳来回改变头，人为强行干预表皮代谢。像是使用功能性的产品压制头油，压制表皮细胞代谢和分泌。或者使用生姜辣椒等强刺激的方法都是不可取的。这样不但会破坏原有脆弱的环境，严重的甚至会给毛囊造成直接的损伤。就像是感冒发烧，应该饱食保暖多休息。而不是健身、挨饿，蒸桑拿。脱发以后，最好的方法就是让头皮休息调养。促使其自己恢复。
3、男性脱发严重，或者不长头发，可以加倍补充维生素和微量元素。我们可以直接在头皮喷涂毛基质营养液。首先扩张皮下血管，提高微循环效率，增加自身供血量。其次可以补充身体内的营养存量。充足的营养可以促进细胞生长分裂和代谢。也可以使细胞膨大，紧固发根，对于稳定脱发，以及脱发后头发长出都有很好的促进。
