1、第一种：苹果。
呀呀，没错哟。不仅减肥，而且还美白。淡化色素，多吃好处多多哟。
2、第二种：草莓。
白里透红，一股淡淡的草莓香气还能让你变漂亮哟。美白又保湿，吃多多，白多多。
3、第三种：葡萄。
黄鹂鸟为啥瞅葡萄树，那是因为葡萄树结葡萄啊，美白利器。因为葡萄抗氧化罗~还有那个葡萄籽也对美颜有好处，可是呢这吃葡萄就能解决的问题干嘛要为难葡萄籽呢？所以下次去超市记得把薯片换成葡萄哟~
4、第四种：桃子。吼吼没错，鲜嫩多汁的桃子还可以美肤，不可思议吧。20岁的女孩子就要注意皱纹和色素了，吃桃子改善肤色没有问题啦~
5、第五种：樱桃、菠萝
不要黑，不要黑。蚂蚁牙黒。蚂蚁牙黒，不想黑那就吃樱桃吧。因为它可以抵抗黑色素哟。呀，也不能忘了咱们的菠萝大大，那淡化黑色素也是杠杠的啊~
6、第六种：柠檬、猕猴桃
没错，相信你一定听过这两种的功效。美白抗氧化，每天都要做元气少女，不过因为柠檬特殊，所以多说一句——那就是吃完柠檬、喝了柠檬水、反正你吃了含有柠檬的东西，半个小时内不要出门！不要到太阳底下去。因为一不小心就会更黑哟~~~~~（哈哈哈哈，阴天吃，雨天吃，大太阳就换种吃。）
7、最后啰嗦一句----早点睡，早点起，还要运动~
美白方法无处不在，这么简单的方法不学起来就太可惜啦~
哈哈哈哈，
