元宵节美食养生【鸡肉油醋汁果蔬沙拉】

 时间:2026-02-15 01:28:51

1、首先,我们将所有食材洗净切好,鸡腿完整的脱骨,为了保持鸡肉的鲜嫩多汁,用刀背将鸡肉内部剁成细碎的泥状,但和皮不要分离,这样做出来就是鸡排的样子;(整理,前期)

2、其次,我们先把撒入黑胡椒,抹上海盐,再往锅中倒入橄榄油加热到5成热度,再将鸡排带皮的一面先放入油中,煎2分钟;

3、接着,我们先把再翻面煎2分钟,中途放入草菇,再将草菇鸡排炸好,鸡排切成小粒;

4、然后,我们将两勺白葡萄酒醋(可用柠檬汁代替),两勺橄榄油,香芹碎末,一小勺蜂蜜调匀;

5、最后,我们先把淋入已经摆盘的沙拉上,拌均匀,最后放入草菇,鸡肉,摆盘即可;(整理,后期)

  • 鸡肉油醋汁沙拉的做法
  • 油醋汁蔬菜沙拉
  • 元宵节美食养生【黄瓜红椒拌鸡肉】
  • 油醋汁的做法
  • 王氏油醋汁苦苣沙拉
  • 热门搜索
    如新护肤品怎么样 老人与海简介 辛亥革命简介 二年级日记大全50字 小菜的做法大全 实践经历怎么写 牙疼怎么止疼最快 计算公式大全 脸怎么变瘦 二年级作文大全