打乒乓球动作太僵硬,怎么改正?

 时间:2026-04-21 20:30:01

1、首先握拍时手臂,手腕和手指都要自然放松,不可握得太紧,因为越是绷紧越发不出力。

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2、保持柔韧度,在击球瞬间加速发力,这样会比你自始至终用力效果好很多。

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3、拉球时尽量放松,挥拍时以快速的小幅度动作取代僵硬的大幅度动作。

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