对于习惯冷暴力的人来说，他们也并非生来冷血，大多数是由于对冲突的破坏力的强大恐惧触发了他们敏感的防御系统，在“暴风雨”来临的时刻，他们会自动撤退到自己内心的“安全基地”，如同擅长言语暴力的人认为“我批评你都是为了你好”一样，冷暴力对这一类人来说也是一种无意识的保护关系的行为。在他们的认知世界中，指责是一种破坏性的行为，如果反击会招致更多的攻击，进而对关系造成不可逆转的伤害，回避是一个缓冲，是一种宣布“休战”的信号。再者，他们并不具备识别和管理负面情绪的能力，他们想做的是回避/压抑情绪，所以他们更需要一些独处的时间来慢慢恢复平静，另一方面，也意味着他们无法去正视关系中隐藏的问题，或者认为对方所说的问题并不构成问题。最后，他们自身往往伴随着一些言语表达方面的问题，在亲密关系中，无法真实表达出自己的需求，尤其是对对方的不满。
