心梗的10秒自救方法一定要记住哦

1、1.对于心肌梗塞的话，遇到这个问题的时候，首先，我们不要惊慌，要保持良好的心态，这样有助于我们的缓解。

当发现有一定前兆时，我们需要就地平卧休息，保持呼吸通畅。

2、2.之后的话，我们要选择深呼吸，并进行咳嗽，咳嗽可以挤压心脏，促进血液循环，深呼吸可以吸收足量的氧气。

3、3.我们要不停的重复上述动作，如果缓解有所效果的话，那么我们最好选择拨打求救电话120，去医院进行检查。

4、4.如果有心肌梗塞的人，尽可能的要多注意身体，避免出现突发状况。