猪尺炖橄榄汤

 时间:2024-10-21 08:08:59

1、生姜切片,选择土生姜。没有用硫磺熏制的那种,买回来的时候,上面还有很多砖红土。有些地方买不到这种姜,那就超市里的姜,去皮切片。调味料不宜太多。这里只吹涡皋陕用盐巴生姜,其余不放。保持食材的原汁原味。非常适合脾胃不好,消化不良,人群食用。

猪尺炖橄榄汤

2、新鲜猪尺一条,放入水中过水,煮沸,煮出浮沫等脏东西,在捞起放入盆中备用

猪尺炖橄榄汤

3、隔水炖的炖锅中,加入清水

猪尺炖橄榄汤

4、炖盅内放入猪尺,也加入清水少量

猪尺炖橄榄汤

5、把炖盅盖上盖子,放入已经加了适量水的炖锅内,

猪尺炖橄榄汤

6、开始炖煮2.8小时

猪尺炖橄榄汤

7、8小时候,掀开盖子,加入青橄榄,加入生姜片,继续蒸40分钟

猪尺炖橄榄汤

8、出锅前10分钟洒上适量细盐调味,即可。一道非常健康美味的猪尺炖橄榄汤就做好了。

猪尺炖橄榄汤
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