1、 三文鱼提前缓冻备用……
2、秋葵洗净备用……
3、煮锅烧开水，放入秋葵过热水捞出，再用冷水过凉…
4、将适量的海鲜酱油.陈醋.白糖.芥末加入容器中调成汁料（按自己喜欢的口味调就好）……
5、将秋葵.三文鱼改刀，摆成自己喜欢的形状放入盘中……
6、将调好的汁料淋入盘中即可
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时间：2026-04-22 08:12:33
1、 三文鱼提前缓冻备用……
2、秋葵洗净备用……
3、煮锅烧开水，放入秋葵过热水捞出，再用冷水过凉…
4、将适量的海鲜酱油.陈醋.白糖.芥末加入容器中调成汁料（按自己喜欢的口味调就好）……
5、将秋葵.三文鱼改刀，摆成自己喜欢的形状放入盘中……
6、将调好的汁料淋入盘中即可