南米饭千层蒸蛋

 时间:2024-10-19 06:10:33

1、准备食材:银鱼3克,鸡蛋1个,米饭60克,胡萝卜适量,菠菜15克。

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2、将胡萝卜洗净后切成小段,再竖过来,切成长条状的小片。

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3、把银鱼用清水提前用温水浸泡15-30分钟,浸泡得时间越长,软鱼会泡得越软哈。 PS:一般我会将银鱼干用温水浸泡半个小时左右,直到把银鱼干泡软。

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4、有的宝妈会问我银鱼泡开的程度是什么样的,看!右边是泡好的银鱼,相比左边没有泡开的银鱼干来说,会更加舒展一些,软嫩度会稍软,但是不会是那种特别软,一拿就碎的状态哈!

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5、因为本身就是干制品,即使是泡开的小嫡窖锸鲤银鱼,也不是那种很软嫩,一捏就碎的状态,还是有一点硬度的。所以,需要进一步把银鱼切得碎碎的,这样方便宝宝去咀嚼。

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6、把菠菜放入开水中焯一下,去除亚硝酸盐,再将菠菜过一下凉水,放凉后切碎。

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7、把米饭放入大碗中,加入菠菜碎和银鱼碎。

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8、将米饭、菠菜和银鱼用小勺搅拌均匀,这样中间的米饭馅就做好了。

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9、最好找个玻璃模具,在模具的内壁上刷殿秩痊肭层植物油,再在底层铺上烘焙纸防粘,先铺上一层胡萝卜片,再将米饭和胡萝卜片逐层叠加铺上。 PS:我大概铺了3,4层就差不多了。

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10、将蛋液打散,在蛋液中加入1小勺玉米淀粉。 PS:玉米淀粉能够起到成型的作用,这一勺玉米淀粉不用特别去量,就是平时吃饭用的小勺就行,大约3克。

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11、把蛋液和玉米淀粉搅拌均匀至无干粉。 PS:玉米淀粉一下子加入很可能会结块,一定要搅拌均匀。

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12、把搅好的蛋液淋在米饭上。 PS:搅好的蛋液中可能会出现大泡沫,最好把泡沫撇去。

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13、直接冷水上锅,中火蒸20分钟,把蛋糕蒸熟透即可。

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14、蒸糕熟透,把它拿出来倒扣,静置放凉,然后就能很轻松的脱模了。

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15、把顶部的烘焙纸撕去,用刀顺着切成片,就能给宝宝用手抓着吃啦~

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