1、孕期不必完全禁欲
很多人因为担心胎宝宝的安全就完全禁欲，这样其实没有必要，可能还会不利于夫妻感情。
如果准妈妈怀孕顺利，没有流产史、早产史、前置胎盘等不适合过性生活的因素，那就不必禁欲，注意动作轻柔就可以。
2、多沟通，互相理解
性欲发生变化是很正常的，夫妻双方要学会开放、诚实地沟通各自的性需求，互相理解。
3、如果准爸爸对性生活不像以前那么主动了，准妈妈千万一个人生闷气，认为就是因为感情变冷淡了，甚至留下心结。这种情况绝大多数都是因为对胎宝宝的担心。准妈妈不如敞开心扉，把自己的想法告诉另一半，互相沟通，解开彼此的顾虑。
4、如果夫妻双方有一个人没有性趣，或者医生根据准妈妈的身体情况评估为不适合过性生活，那么可以选择亲吻、拥抱、爱抚等其他方式来维持良好的亲密关系。
5、适当运动
适当运动有助于增强体质、控制体重、缓解压力，让人的精神状态更好，有助于增强性趣。
