1、保证每天摄入足够的维生素和微量元素
女性在准备怀孕的前一个月或者更早之前一定要保证每天体内有足够的叶酸和多种维生素，这样可以预防婴儿出现神经畸形和其它的相关先天性生理缺陷事件发生。
2、预防和治疗传染病和性传播疾病
女性在怀孕期间如果有感染某种疾病，那对于未出生的宝宝来说是一个危险源，可能会导致出生时有生理缺陷或者对婴儿产生直接的致命伤害。
3、要有良好的生活习惯，禁止抽烟喝酒
受孕后的女性一旦饮酒，那么血液中的酒精就会通过胎盘顺着脐带进入胎儿的体内，会使未出生的宝宝引起胎儿酒精综合征；而抽烟和抽二手烟会导致天生的生理缺陷以及儿童、成年人的过早死亡和产生各种疾病。
4、当心生活环境中的有毒物质和放射性物质
在工作的地方或者时家里的装修多多少少都会带有一些有毒以及放射性物质：比如合成化合物、重金属、杀虫剂等物品。在妊娠期最好要远离这些物质，因为长期暴露在这些物质前容易产生一些特定的疾病。
5、保持并达到健康的体重
肥胖的女性在妊娠期患有并发症的风险比较大，也会增加胎儿产生先天性生理缺陷的风险。达到并保持健康的体重在于要有健康的生活方式，不能熬夜，要有健康的饮食习惯和有规律的体力运动。
6、保持健康的心理状态
在进行试管婴儿前每个人的心理活动都有会起到不可忽视的影响，情绪会直接影响到人的身体状态上。有研究表明：心态好的试管患者的成功率会高一些，因此在调整的期间要调整好自己的心理状态，要放松心情。
