怎么在Excel表中一次性有规律地隔一行插入一行

1、打开Excel表格，在表格的最后增加辅助列。

2、在辅助列中依次输入1和2。

3、选中数字“2”单元格，按住Ctrl键同时下拉填充序号。

4、选中辅助列的所有序号（如1-20），并复制黏贴一次。

5、选中辅助列进行升序排列。

6、将辅助列删除，完成表格间隔插入行效果。