吃辛辣食物的一些注意事项

1、不要吃太多辛辣的食物，因为会影健康。

2、身体不适、抵抗力差或结肠、胃、胆结石疾病的人不应吃辛辣食物，因为它会影响健康，从而增加疾病的风险。

3、吃辛辣的食物对怀孕的妇女很容易引起过敏后，婴儿出生容易“火”大。

4、对于哺乳的女性来说，如果大量辛辣食物会影响母乳，影响睡眠。

5、晚上不要吃辛辣，以免失眠。

6、经常吃辣味的人，舌头会失去区分味道的能力，在进食时不再有食欲。