1、白天的时候要多喝水了，补充水份可以排除体内不必要的毒素，有利于身体机能的新陈代谢。还有就是晚上睡觉前一个小时不要喝太多的水，要不然第二天起来眼睛容易有浮肿的情况。
2、每天洗脸的时候都要做好卫生，特别是要做好眼部卫生，毛巾坚持是一个月换一次是比较好的。
3、对于长期对着电脑工作的上班族来说，要做好眼健操，这个是非常重要的。虽然很多人觉得这个是很麻烦，但每天用小小时间的坚持就是很大的改善。这个可以建议上级领导员工来做的，除了对于有助于保护眼睛，还有就是小小的娱乐、放松，让员工更好的投入工作。
4、晚上回家的时候做下眼部按摩，可以配合复方眼部精油来，这个对于已经有黑眼圈和眼袋的上班来说是非常有用的。
