香干烧肉的做法分享以及注意事项

 时间:2024-10-13 15:30:22

  香干一般都会和肉垣篙杏缉搭配在一起,再加上点香菇,让整道菜看起来清鲜美味,绝不会逊色于其他的菜哦。

  香干烧肉的原料:五花肉、香干

  香干烧肉的配料:干香菇、大蒜、白糖、姜、干辣椒

  香干烧肉的调料:八角、桂皮、香叶、料酒、盐、胡椒

  香干烧肉的做法:

  1.将五花肉和香干切成片,干香菇用冷水水泡上二十分钟,大蒜切成段,其他配料准备好;

  2.在锅中放入少量的油和白糖;

  3.小火慢慢炒至糖完全融化层棕色,加入切好的五花肉煸炒;

  4.小火慢慢煸炒出油脂,且表面微微发黄,加入姜片,八角,香叶,干辣椒一起煸炒;

  5.煸炒出香味后,加入料酒;

  6.再加入香菇和泡过香菇的水一起煮开后;

  7.加盖转为小火煮上十分钟;

  8.加入香干一起再煮上十分钟;

  9.加入盐,胡椒等调味料,转为大火,适量收汁;

  10.最后加入青蒜;

  11.搅拌均匀后关火;

  12.直接端上桌了。

  温馨提示:

  1.五花肉不要切成太薄的片,香干斜切更能入味,干香菇用冷水泡更能保持香菇的鲜味和营养;

  2.用油和白糖炒糖色,小火慢慢炒,直至糖完全融化,且层棕色;

  3.再加入五花肉煸炒,将五花肉慢慢煸炒出油,且微微发黄;

  4.加入香料一起煸炒,这样能激发香料的味道;

  5.加入香菇是为了使得整道菜味道更好,如果没有也可以不加;

  6.先将肉煮上十分钟,再加入香干一起煮十分钟,不要一起加入,香干不需要煮很长时间;

  7.煮好后转为大火适量收汁,再加入盐等调味,最后加入青蒜搅拌均匀即可关火。

  吃出健康:

  香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。

  肉:

  猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

  禁忌:

  肉:

  猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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