1、1. 使用 Win + R 组合快捷键，打开“运行”，然后键入打开注册表命令「regedit」，按回车键确认打开。
如图所示：
2、2. 打开Win10注册表之后，依次在左侧树状菜单中展开：HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors，然后再右侧找到「Windows」值，并双击打开。
如图所示：
3、 3. 双击Windows，打开编辑字符串窗口，将的255 255 255(默认是白色背景)三组颜色数值改成202 234 206(淡绿色)，完成后，点击下方的“确定”保存，如图所示：
4、4. 继续找到注册表的路径：[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard]，如下图所示：
5、同样再在右侧找到「Windows」双击打开，将默认的数据值 ffffff 改成 caeace 完成后，点击下方的确定保存。之后重启就会变成淡绿色的护眼状态。
6、想要恢复怎么办呢。其实很简单。
将你修改的202 234 206变为255 255 255。
然后将caeace 改为ffffff.
重启一下，就可以变成原来的白色背景了。
