喉咙痛怎么办

1、多喝水。，多喝水可以促进体内新陈代谢、排毒，滋润干燥的喉咙组织。不过天气转凉，尽量少喝凉水。

3、用鼻子呼吸。人在呼吸时如果直接用嘴呼吸吸入干燥空气或者冷空气都对喉咙有很大危害，可以用鼻子呼吸。空气经过鼻子的时候会被湿润和变暖，然后再经过喉咙及肺部。

5、用盐水冲洗。用盐水不仅可以杀菌，还可以缓解喉咙痛。