1、洗头发的次数不能太勤，要隔天洗，至少隔上两天这样，洗头太勤会损伤我们头发上的毛鳞片，让我们的 头发变得暗淡毛躁。
3、洗发时要进行头皮按摩。洗头发时很多人都会将洗发水倒入手心，然后直接抹在头上，这样是不对的，我们应该将洗发水揉出泡泡后抹在头上就好了，我们还要清洗我们的头皮哦，洗发时我们要轻轻地按摩我们的头皮，此暄跬烷记住用指腹不要用指甲哦。
5、梳子也是很重要的哦，我们要选择一把防静电的梳子。梳头时我们要从头皮梳起不要从头发中间梳起，或者是只梳发梢。梳发时要轻柔，遇到梳不通的地方要一只手掐住头发再梳，不要硬拽头发。
7、心情与饮食也是很重要的。现代人工作压力大，学习紧张，用脑过度，这些都会引起脱发，我们在日常生活中都要保持一个健康乐观平和的态度。我们也要加强营养，不要挑食，多吃一些黑芝麻或者是核桃之类的产品。
