最新练习辟谷术的方法

1、学习辟谷之前，首先要了解辟谷，接受辟谷，相信辟谷，这三点很重要，如果连这三点都做不到，那么要学习辟谷，学好辟谷，应该是不可能。

3、制定了辟谷计划之后，就要开始辟谷了，辟谷期间，应该随缘 ，不要强迫自己，其实如果辟谷前准备工作做的好，辟谷是不存在什么问题的，一切都很自然，反之会出现一些问题，这时候就更应该随缘，有心练功，无心成功，才能到达想要的效果。