1、宝宝趴着的好处:帮助抬头，有助于颈部发育。锻炼肩部肌肉，缓解腹胀引起的不舒服。为学习爬行做准备。
2、从宝宝回家开始就可以开始练习趴，刚开始的时候每次三到五分钟，随着长大可以增加时间。
3、如何给宝宝翻身:注意宝宝的头和颈部，一只手先将宝宝的胳膊放平。另一只手到宝宝的头和颈部，用胳膊托住宝宝的后背，把宝宝翻过来。
4、翻过来后先把宝宝的头侧过来，不要影响呼吸。另一只手保护好宝宝的肩，背部摆好，整理好。
5、宝宝趴的时间较长时，要轻轻转动宝宝的头，从左到右，保证呼吸。轻轻调整背部和腿。
6、翻身回仰卧的方法:手托住宝宝的头和颈，另一只手放在宝宝的胸部，翻过来。调整一下姿势。
