怎么瘦脸简易面部瑜伽动作美容瘦脸

1、闭起双眼，双手握拳，利用掌心托住下巴，进行瑜伽呼吸法。

2、闭起双眼，两手食指与中指并拢伸直，利用指腹轻轻按压耳根下方。

3、闭起双眼，两手握拳，然后轻轻地从下巴处沿着腮帮按摩至耳根下方。

4、头稍稍抬起，利用左手拇指与食指关节轻轻地掐捏左侧下颌骨下方脖子处。然后换边重复相同动作。

5、头稍稍抬起，利用左手拇指与食指关节轻轻地掐捏脸颊两侧的赘肉。然后换边重复相同动作。

6、头稍稍抬起，利用四指指腹从脸颊两侧颧骨处开始往下按摩至锁骨处。