1、有些人怕顺产疼，所以非让大夫给自己剖腹产。其实只要是生孩子，就可谓是在鬼门关走了一遭。剖腹产后因为失血过多，精神紧张，身体虚弱等原因，更应该在饮食上多加注意。
2、第一，剖腹产手术后在一定时间内是禁食的，这个必须要注意，每家医院规定不同，一般是6-8小时。
3、第二，6-8小时过后，如果没排气，为了防止肠粘连尽量不要进食，嘴干可以用棉棒简单沾点水。排气了，从简单流食吃起，慢慢增加营养。
4、第三，多喝汤、水，多吃鸡蛋、蔬菜、瘦肉。这样既可以促进乳汁分泌，又可以帮助产妇恢复健康，补充营养。
5、第四，饮食尽量少放盐和调料。一般剖腹产7天就可以出院了，回家坐月子期间，饮食一定以清淡、营禾孀嵛羟养为主。可以多吃蔬菜。笔者曾经为了下奶，每天喝三大碗一点盐不放的猪手汤。
6、第五，不要误吃回奶食物。出了月子并不是终点，因为妈妈还承担着喂奶的重任，所以在饮食上还是以浜你渑婧营养为主，注意不要误食回奶食物。笔者知道的回奶食物包括韭菜、花椒、茄子、咖啡等。
