什么食物可以护发

 时间:2026-02-13 02:58:30

1、1.可以用何首乌煲鸡蛋,准备何首乌、鸡蛋,然后根据自己喜爱和口味进行煲汤。

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2、2.煮黑豆汤,可以对生发有帮助,可以每天喝一次。

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3、3.核桃仁、茯苓、白芨、黄豆、芡实、猪瘦肉加一起煲汤,不仅可以养颜,还可以生发。

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4、4.黄豆芽,可以拿来干炒,对头发有好处的。

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5、5.把花生的皮脱下,然后一起和红枣一起煲汤喝。

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6、6.把枸杞、黑芝麻加一起煲粥喝,可以对生发有帮助。

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