1、 用手机百度搜索一个名为“叔叔工具箱”的手机软件，下载并安装。 打开该软件并root授权，之后先退出。
2、 用同样的方法，百度搜索与你的手机型号相对应的Recovery文件（比如搜索：联想A808t Recovery)，实际上其文件后缀名为“img",下载之后，移到外置内存卡根目录下，以备用。
3、 打开叔叔工具箱，之后在主界面点击"Recovery更新”，它会自动扫描到刚才下载的Recovery （后缀为"img")格式文件，点击选择，刷入Recovery（几秒钟）。
4、 进入Recovery操作界面，点击“备份系统”模块，建议选择外置内存卡，确认开始备份。 大约5-10分钟系统备份完成，重启即可（和平时启动手机完全是一样的）。
5、 最后一点相当关键：打开手机文件管理器，找到刚才系统备份的文件夹（我的是”文件夹TWRP“），并记住它的名称，但不能修改它的名称，否则在下次进入Recovery恢复系统的时候会无效。
