经常适量吃车厘子能带来什么好处

1、首先樱桃中含有丰富的营养物质，具有祛风除湿的功效。

2、适量食用可以健脾养胃，补益肝肾，养血等作用，可用于脾胃虚弱的症状。

3、它含有大量的微量元素铁，能促进血红细胞再生，提高人体的造血能力，能有效缓解贫血也能减少贫血症状的发生，是补血圣品。

4、还能调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。