1、1.寻找新欢，带给自己快乐，从中得到快乐，开心。在分手后，不如放眼一些不错的女孩，有可能许多爱恋你的女孩在向你招手呢，不希望你这样，想带给你快乐，得到快乐的果实，从中吸取教训，找个好女孩就伸出自己的手吧。
2、2.顺气自然，让自己的思绪放到学习或工作中来，保证自己的心情不被打扰。顺着时间走，将自己的精力投入到学习或工作中来，保证自己的心情始终愉快，使自己开心，保证自己的一切都过的很好。
3、3.让时间冲淡一切，不去想她，不去想关于她的点点滴滴，努力克制。时间冲淡一切，用时间去思考这样的错误不该再犯第二次了，试着不去想和她在一起的点点滴滴，努力克制自己的情绪，保证自己快速忘记，试着掩埋。
4、4.放过自己，让自己的心情好过一点，找几个朋友，出去打打球，唱唱歌，缓解缓解。放开自己的内心，让自己过得好一点，找几个好朋友，出门去娱乐娱乐，缓解这种不开心的状态。
5、5. 销毁那些曾经拍过的照片或者删除一切消息记录，不去看，不去念。销毁那些两个人的合影或者将这一切放在看不到的地方，埋藏在心里，在一些通讯的工具上，断绝来往，真正的走出阴影。
6、6.找出自己的不足，从而为自己找下一个对象，做好一切准备工作。思考为什么会分手失恋，是自己的原因还是她的原因，找到关键所在，为自己找下一个对象做准备，这样从阴影中走出来，慢慢的就变的好了。
7、7.该吃的吃，该喝的喝，不要折磨自己，对自己好一点，比什么都重要。自己的身体自己要爱护好，不要赌气，不要折磨自己，失恋又不是什么大事，不要怕，别担心，自己一定能够放的下，应该这样想。
8、8.找一个适合倾诉的人，让她听一听你的故事，也许你会变得开心的。故事在心里，就看你说不说，找一个与自己关系比较好的同学，试着向她倾诉，看她会怎么安慰你，劝导你怎么放下，慢慢的你就会从中走出来。
