皂角米银耳养颜汤做法

 时间:2024-10-11 21:28:40

1、先把桃胶洗净,放到炖盅里面。

皂角米银耳养颜汤做法

2、接着把皂角米洗净,也放进去。

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3、放入干净的水浸泡起来,最好是晚上的时候就开始浸泡。因为这样东西要提前浸泡12个小时以上才可以的。

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4、再准备银耳,洗净。

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5、再快炖煮的前两三个小时,把银耳放进去一起浸泡。

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6、再把红枣,枸杞洗净,也放到炖盅里面去。

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7、再插上点源,开始炖煮,一般是3个小时左右就炖后了。因为是慢炖时间久些,但是慢炖更有营养些。

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8、等炖好后,再放入适量的冰糖,就可以喝了。每个星期坚持喝两三次,对皮肤非常好哦!

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