红枸杞有什么功效？秋冬来一杯红枣枸杞茶

1、提前将红枸杞、红枣稍微清洗，建议红枸杞和红枣这些营养滋补品选择好品质的，效果会更明显，这次我以谢大妈红枸杞和红枣为例。红枣去核，防燥热，可常饮。

2、将红枣、枸杞加水煮沸,加入冰糖，快速拌匀。再焖5分钟。即可饮用。

3、想要在干燥的天气增加滋润的效果，出锅后，待红枣枸杞茶放凉到低于40度时可以再加入蜂蜜调味。