1、覆盆子的种类:目前常见的有华夏覆盆子，库页悬钩子，无毛覆盆子等其他种类的覆盆子。
2、如何挑选好的覆盆子:尽量挑选个大饱满的覆盆子，不要挑选太大或太小的覆盆子，太过成熟或太过青涩的覆盆子也不要买，颜色越深的就是品质好的覆盆子，不要买表皮有损伤的覆盆子，买回家后要清洗一下。
3、覆盆子所含营养元素:覆盆子含有丰富的黄酮类物质，水杨酸，酚酸等其他营养元素。
4、常吃覆盆子的好处:多吃覆盆子可以镇痛解热，预防脑血栓，保护心脏，预防高血压等。
5、覆盆子的别称:覆盆子又称红莓，悬钩子，刺苞等。
6、覆盆子的吃法:覆盆子的吃法很多，可以直接吃，榨汁，制作水果蛋糕，水果沙拉，装饰其他食物等。
