如何调控情感?

 时间：2024-10-13 02:28:39

1、可以通过评价自己的态度和意识来调控自己的情绪。

如何调控情感?

3、可以把情绪转移到其他方面。

如何调控情感?

5、可以通过把自己的情绪向别人述说。

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