1、度数变化特别快的青少年最好半年到一年更换一次眼镜。青少年是用眼高峰期，由于长期近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视特别容易加深。过度用眼的青少年要半年验光一次（散瞳验光），如果眼镜已经不适合近视眼屈光度的变化，要及时换眼镜。
2、取少许洗手液或茅晷转福沐浴露，涂抹在眼镜上开始去污。先用水打湿，最好是流动的水。涂抹洗涤液后，用手指轻轻洗眼镜片和眼镜架。持续一小段时间后，等泡沫把物质去除后，使用流动的水讲泡沫冲掉。洗干净之后注意不要用眼镜布去擦，可以自然晾干。如果急着戴的，可以使用面纸巾轻轻擦拭。不要使用眼镜布，因为水分太多，要么索性将眼镜布也洗了。
