工厂上班感觉很压抑怎么办

1、建议先到正规医院去检查一下身体。身体不舒服，上班会感到压抑的。因此，如果身体不舒服，要及时治疗好。

2、多与自己的亲人、朋友沟通。如果碰到了烦心事，当然会感到压抑。这时，就要与自己的亲人、朋友沟通，让自己心情好起来，这样就会逐步消除压抑。

3、把自己融于集体中去。不要独来独往，多参加集体活动，多与自己同事共同完成任务，这样也不会感到压抑。