1、精油配方
消化不良的肠胃胀气：柠檬精油、甜橙精油
体寒的肠胃胀气：姜精油、黑胡椒精油
2、使用方法
8滴上述单方精油+10ml荷荷巴油，按顺时针芳香按摩整个腹部至微微发热即可。
3、按摩手法
对腹部按摩时需要特别注意，需使用滑动轻抚的手法，这是精油按摩法中的常用手法，用一连串轻柔滑动、安抚的动作能使精油渗透到体内让全身放松、安稳。按摩时使用整个手掌不是只用手指两手要放轻松力道可以强劲或轻柔动作可大可小。如此肌肉将放松并能增加血液循环抒解紧张及压力。自己按摩时采顺时钟方向画圈动作为他人按摩时则是逆时钟方向。
