1、避免频频出入人多的场合。打喷嚏时使用一块手帕捂住鼻子，可以防止飞沫传播给其他人。勤洗手，因为通过握手传播的感冒比通过飞沫传播的感冒更多。
2、保证抵抗力保持最佳状态。补充足量的维生素C可以大大增强免疫力，抵抗感冒，助您一臂之力。专家建议，维生素C的日推荐摄入量为成人1000毫克，儿童500毫克。
3、预防感冒还要避免几个误区。有人用感冒药预防，这是错误的。虽然感冒药有助于减轻头痛发热和流涕等症状，但它们不能预防感冒。有人用抗生素预防感冒，更是错误，其实95%的感冒是由病毒引起，除非感冒后期并发细菌感染，否则不需要抗生素。
